Vrijdag 7 februari 19:00 - 21:30 Kundalini Yoga & Reiki gongbad
Ontspan volledig met Kundalini Yoga, een Reiki-sessie en een helend Gongbad
Ervaar een avond vol diepe ontspanning en heling voor lichaam, geest en ziel. We combineren de eeuwenoude technieken van Kundalini Yoga, klankheling en Kundalini Reiki om je in balans te brengen en je innerlijke kracht te versterken.
Wat kun je verwachten?
1. Kundalini Yoga
We starten met een zachte maar krachtige Kundalini Yogales. Als je Kundalini Yoga beoefent, kun je niet meer hetzelfde blijven, de yogamat is een plaats van diepgaande transformatie. Met Kundalini Yoga maak je de energie van het bewustzijn wakker. Deze yoga werpt een licht op onze zelfopgelegde beperkingen, en nodigt uit om out of the box te denken en onze intuïtieve geest te ontwikkelen. In de yogales zijn er ingebouwde momenten van stilte waarin we rustig zitten en ons ZELF ontwaken. Het ademwerk is zo krachtig dat het de lagen begint weg te halen die ons bewustzijn versluieren, en in de zoete momenten tussen de poses kunnen we de volheid voelen van wie we zijn.
2. Gongbad
Gongbaden en klanktherapie zijn geen nieuwe alternatieve geneeswijzen. Integendeel. Geluid wordt al langer gebruikt dan enig ander instrument voor holistische genezing. Zo zuivert en balanceert de gong de energetische meridianen, laat spanning en blokkades los, brengt de geest tot rust en brengt het lichaam in een staat van diepe genezing. De trilling van de gongs worden niet alleen door de oren gehoord, maar ook door ons lichaam gevoeld. Het resoneert tot op celniveau.
3. Reiki
Terwijl je vredig en ontspannen ligt, krijg je Reiki, een zachte energiebehandeling die je lichaam helpt om zichzelf te herstellen. In deze staat van diepe ontspanning kan de helende energie precies daar naartoe gaan waar het nodig is.
Het is de perfecte combinatie. Waarom deelnemen? Deze unieke combinatie van yoga, klank en Reiki helpt jou:
🪷Diep te ontspannen
💫Met het loslaten van blokkades
⚖️Lichaam en geest in balans te brengen
Duik in deze magische ervaring en voel wat het voor jou kan doen!
Meditatie
Het Reiki gongbad heeft geen geleide meditatie. Het is een 100% klankbad.
Contra-indicaties
Gong wordt niet aanbevolen voor de volgende:
Vrouwen in het eerste trimester van de zwangerschap
Mensen met extreme psychische problemen
Als u een pacemaker of ander metalen implantaat heeft
Als u last heeft van geluid geïnduceerde epilepsie
Wij adviseren mensen met een gehoorapparaat deze uit te halen tijdens het bad.
Donderdag 20 februari 19:30 - 20:30 Kundalini Puur gongbad
Een Gongbad, dat ook wel geluidsbad wordt genoemd, is een ontspannen en gelukzalige ervaring, waarin je volledig gekleed wordt gebaad in de trillingen van gongs. Je ligt simpelweg op een matrasje, lekker ingepakt in een deken, jouw hoofd op een kussen. Zo kun je lekker met je ogen dicht je helemaal mee laten voeren op de geluiden van de gongs.
Elke derde donderdag van de maand heten we jou van harte welkom in dit uur voor jezelf. Hier kun je gewoon op een zacht plekje gaan liggen en volledig ontspannen. Laat los en laat de gonggeluiden door je lichaam, geest en ziel trillen. Laad je energie op en vindt innerlijke balans, rust en vrede.
Fysieke trillingen
In dit bad wordt gebruik gemaakt van de fysieke trillingen van geluid om je te helpen dieper met je eigen lichaam te verbinden, en het is bekend dat het extreem helend is voor ons fysieke lichaam.
Niets doen
Er is niets voor jou te doen in deze ruimte, dit is een kans om gewoon te rusten en te ontvangen. Je geeft je over aan de vibratie en kracht van de gongs, die stilletjes een zacht tapijt van geluid beginnen te weven dat diep loslaten ondersteunt en een ruimte opent die diep herstel mogelijk maakt, zelfs op cellulair niveau. De sferische trillingen kunnen in klank toenemen, zijn duidelijk voelbaar en bevrijden je na een zachte terugkeer naar helderheid en vitaliteit.
Wat kun je verwachten?
Als je binnenkomt in onze studio dan helpen wij jou met het uitzoeken van het perfecte plekje voor jou. Daar ga jij lekker liggen. Wij zorgen ervoor dat je helemaal fijn ingepakt bent en kan liggen. Heb jij moeite met een langere tijd liggen? Neem dan een kussen of iets dergelijks mee zodat jij perfect kan liggen. Als alle deelnemers zijn geïnstalleerd dan start het gongbad. Wij weven een tapijt van klanken waarin jij je lekker kan baden.
Meditatie
Het Puur gongbad heeft geen geleide meditatie. Het is een 100% klankbad.
Contra-indicaties
Gong wordt niet aanbevolen voor de volgende:
Vrouwen in het eerste trimester van de zwangerschap
Mensen met extreme psychische problemen
Als u een pacemaker of ander metalen implantaat heeft
Als u last heeft van geluid geïnduceerde epilepsie
Wij adviseren mensen met een gehoorapparaat deze uit te halen tijdens het bad.
Reserveringen yogales
Lieve yogi's helaas heeft het reserveringssysteem ons niet die rust en ondersteuning kunnen bieden waar wij op hadden gerekend. Wij hebben daarom het abonnement dat wij voor het systeem betaalden beëindigd.
Wij gaan terug naar onze oude methode. Wil je meedoen met de yoga dan kun je aangeven op welke vaste dag je wilt komen. Je wordt op die dag ingeroosterd. Kun je niet, dan kun je tot 24 uur van tevoren de les annuleren of naar een andere dag verzetten.
Ben je liever vrij? Dat kan uiteraard ook. Dan word je niet vast op een rooster gezet, maar kun jij je aanmelden. Dit kan via whatsapp of via de mail.
Ben je een beetje laat met aanmelden? Dat is geen probleem, kom dan gewoon naar de les. Dan wordt de administratie na de les wel geregeld.
Let wel op, als er te weinig yogi's zijn en gaat de les niet door, dan worden de yogi's geïnformeerd die op het rooster staan. Voel je welkom yogi ❤️.